وبلاگ
آکنه هورمونی – 6 علت برای بزرگسالان در آن
[ad_1]
من 33 ساله بودم که یک جوش دردناک روی چانه ظاهر شد و بعد به دیگران پیوستم و صحنه مرا شگفت زده کرد ، زیرا فکر می کردم رابطه من من عاشق آکنه هورمونی هستم من با پایان نوجوانی به پایان رسیده ام و با سن من ، پوست من بدتر شد.
سفر من شروع به جستجو کرد که چرا مشکلات پوستی تا پس از آببندی ادامه می یابد ، و از همه مهمتر – چه کاری می توان در مورد آن انجام داد؟ خواندن را با من دنبال کنید تا در این مقاله این موضوع را پیدا کنید.
بیایید محتوای مقاله را دنبال کنیم زیرا آکنه بر زیبایی ما تأثیر می گذارد:
- چیست آکنه هورمونی؟
- از کجا می دانم قرص صورت هورمون است؟
- دلیل آکنه هورمونیبشر
- علل آسیب بزرگسالان bآکنه هورمونیبشر
- سلطنت آکنه هورمونی لیلی.
- چگونه می توانم خلاص شوم آکنه هورمونی؟
- نکات اضافی
اول: آکنه هورمونی چیست؟
این شامل ظاهر جوش های مرتبط با نوسانات در هورمون ها است و معمولاً در بزرگسالی اتفاق می افتد و در زنان شایع تر است و موارد زیر را نشان می دهد:
- ظاهر عشق هورمونی روی گونه ها و خط فک.
- سرسستان ، سرهای سفید یا کیست.
- پوست روغنی
- احساس آلرژی و خارش.
دوم: چگونه می دانم قرص صورت هورمون است؟
نشانه هایی وجود دارد که به شما نشان می دهد که این قرص ها ناشی از هورمون ها هستند ، که عبارتند از:
- شما عصر نوجوان خود هستید: مرسوم است که در سن نوجوانی ظاهر شود و بازگشت او دوباره ظاهر شود. این نشانگر ارتباط آن با تغییر هورمون است.
- ظاهر آن یک بار در ماه: یعنی دوره چرخه قاعدگی ، که به معنای ارتباط آن با تغییر هورمون است.
- ظاهر آن پس از استرس و خستگی: تنش و فشار شدید منجر به افزایش ترشح کورتیزول در بدن می شود.
سوم: علل آکنه هورمونی:
بیشتر جوش ها هنگامی اتفاق می افتد که غدد چربی موجود در پوست نسبت به گروهی از هورمون ها حساس تر می شوند و این حساسیت در دوران بزرگسالی افزایش می یابد ، که منجر به بزرگ شدن غدد چربی و افزایش تولید روغن می شود.
طبق مطالعات ، برخی از خانمها به دلیل نوسانات هورمون و استفاده از بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ، علت تحریک پوست و قرمزی است.
چهارم: دلایل عفونت بزرگسالان با آکنه هورمونی:
یک مطالعه 2020 انجام شد که مردم حتی پس از بلوغ به دلایل مختلف از آن رنج می برند:
-
تغییرات هورمونی:
در طول چرخه قاعدگی ، هورمون ها به طور قابل توجهی تغییر می کنند ، از جمله استروژن و پروژسترون ، باعث آکنه می شوند.
-
تستوسترون تغییر می کند:
در صورتی که سطح بالایی از سطح تستوسترون مرد در میزان عادی یافت می شود ، در مردان ظاهر می شود
عشق هورمونیبشر -
ژنتیک:
عوامل ژنتیکی ممکن است در تعیین آسیب پذیری فرد در برابر آکنه نقش داشته باشند. اگر یک یا هر دو والدین از آکنه رنج می برند ، ممکن است احتمال عفونت بیشتری داشته باشید.
-
تغذیه:
اگرچه تحقیقات رابطه بین غذا و آکنه را تأیید نکرد ، اما برخی از مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از چربی ها و قندهای تصفیه شده ممکن است با افزایش احتمال آکنه مرتبط باشد.
-
فشار و استرس:
تنش روانی و استرس عاطفی می تواند منجر به اختلالات هورمونی در بدن شود که باعث افزایش ترشح روغن ها و افزایش احتمال آکنه می شود.
-
استفاده از برخی از محصولات مراقبت از پوست:
برخی از محصولات مراقبت از پوست و مواد آرایشی ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده ای باشند که ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث آکنه شوند ، بنابراین مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد و منافذ را مسدود نکند.
هیچ سنی وجود ندارد که این عشق متوقف شود یا لزوماً آغاز شود ، و نمی توان پیش بینی کرد که آیا زن آکنه می گیرد یا چه زمانی آن را دریافت می کند ، زیرا برخی از زنان هرگز آن را ندارند.
پنجم: درمان آکنه هورمونی برای زنان:
طبق مطالعات (استفاده بیش از حد از محصولات می تواند منجر به سوزش پوست شود و آکنه را بدتر کند) ، بنابراین آنها توصیه می کنند که روال مراقبت از پوست را برای استفاده از پاک کننده – مرطوب کننده – ضد آفتاب کاهش داده و موارد زیر را اتخاذ کنید:
-
هر بار یک درمان را امتحان کنید
در بازار بسیاری از درمان ها وجود دارد و برخی از آنها بدون نسخه در دسترس هستند ، اما به این معنی نیست که شما چندین راه حل را در یک زمان امتحان می کنید تا پوست شما با بسیاری از درمان ها در کنار هم بارگیری نشود و چیزی ساده مانند اسید سالیسیلیک 2 ٪ را در محصول شروع کنید ، از آن برای چند هفته استفاده کنید و میزان بهبود را تماشا کنید.
-
متخصص پوست را مرور کنید
بعضی اوقات ، مشکلات پوستی به تنهایی با آنها دشوارتر است ، و مطالعات نشان می دهد که درمان های بسیار مفیدی وجود دارد و شما مجبور نیستید از آنها به تنهایی استفاده کنید ، زیرا متخصص پوست متخصص است که به شما کمک می کند تا گزینه مناسبی را در درمان وضعیت خود بدست آورید.
-
استفاده از قرص های ضد بارداری هورمونی
اگر هر چیز دیگری موفق نشود ، اگر پزشک شما به شما توصیه کند این کار را ایمن انجام دهید ، ممکن است راحت باشد.
قرص های ضد بارداری برای همه مناسب نخواهد بود و می تواند با مجموعه ای از عوارض جانبی خود ، اثرات ناراحت کننده و حتی دردناک همراه باشد ، بنابراین دستیابی به تعادل بین تمایل شما برای به دست آوردن پوست روشن و سلامت عمومی خوب ضروری است.
ششم: چگونه می توانم از شر آکنه هورمونی خلاص شوم؟
بسیاری از افراد از ظاهر تاول و قرص روی صورت و بدن رنج می برند و دلیل این امر تغییر هورمون است ، چندین مرحله وجود دارد که می توان برای کاهش آنها دنبال کرد:
-
پاکیزگی پوست را حفظ کنید:
صورت باید دو بار در روز با استفاده از یک تمیز کننده مناسب برای پوست روغنی به آرامی شسته شود و از استفاده از مواد شوینده خشن که باعث خشکی پوست می شوند ، خودداری کنید.
-
از عصبیت و فشار خودداری کنید:
استرس و سوء تغذیه می تواند ترشح هورمون را افزایش دهد ، که این امر باعث افزایش احتمال آکنه می شود ، ترجیحاً خواب ، ورزش و خوردن غذای سالم.
-
استفاده از محصولات مناسب مراقبت از پوست:
از محصولات سبک و بی نظیر باید برای پوست استفاده شود ، مانند مرطوب کننده های غیر مرطوب کننده و محصولات پوستی ملایم ، و از استفاده از محصولات مبتنی بر روغنهایی که می توانند منافذ را مسدود کنند ، خودداری می کنند.
-
عدم دستکاری با جوش ها:
از دوران جوش ها باید جلوگیری شود ، زیرا این امر می تواند باعث تحریک پوست و تشدید التهاب شود.
-
با پزشک خود مشورت کنید:
اگر عشق شدید و آزار دهنده باشد ، ممکن است با پزشک مشورت کند. پزشک می تواند داروهای موضعی یا خوراکی را برای کنترل التهاب و کاهش آکنه تجویز کند.
نواحی بدن که حاوی غدد چرب هستند ، آسیب پذیرترین عشق هورمونی هستند و صورت ، پشت و قفسه سینه را شامل می شوند و یکی از شایع ترین مشکلاتی است که مردان و زنان جوان با آن روبرو هستند.
هفتم: نکات اضافی:
همه می توانند اثرات صورت داشته باشند آکنه هورمونی این یک وضعیت مشترک است و با گذشت زمان محو می شود ، و این نکات اضافی است:
-
از دوران جوش ها خودداری کنید:
هنگامی که تاول یا قرص ظاهر می شود ، باید از سن آنها جلوگیری شود ، زیرا این امر می تواند باعث تحریک شود و باعث تشدید التهاب شود.
-
از ماسک روغن خودداری کنید:
از استفاده از محصولات روغنی یا کرم های چرب که ممکن است منافذ را افزایش داده و آکنه را تحریک کند ، خودداری کنید.
-
پاکیزگی پوست را حفظ کنید:
صورت را به آرامی دو بار در روز با یک تمیز کننده مناسب برای نوع پوست خود تمیز کنید. از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا پراکسید بنزوئل می توان برای کاهش باکتری ها و منافذ باز استفاده کرد.
-
از عوامل تحریک شده خودداری کنید:
از عوامل تحریک کننده مانند گرمای بیش از حد ، قرار گرفتن در معرض بیش از حد در معرض نور خورشید و سیگار کشیدن خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند باعث تحریک و آکنه شود.
-
یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید:
یک رژیم غذایی متعادل که حاوی میوه ، سبزیجات و پروتئین های سالم است ، نوشیدن آب کافی ، به طور مرتب فعالیت بدنی و خواب کافی را انجام دهید که به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
-
با پزشک خود مشورت کنید:
اگر آکنه شدید یا بسیار آزار دهنده باشد ، ممکن است خوب باشد که با پزشک مشورت کنید یا از یک متخصص پوست استفاده کنید تا یک ارزیابی و درمان مناسب را بدست آورید.
در پایان ، فرد هنگام برخورد با آن باید صبور باشد عشق هورمونی، از آنجا که ممکن است درمان قبل از پیشرفت قابل توجه زمان لازم باشد.
نتیجه گیری:
آکنه هورمونی یک وضعیت موقت و اغلب با متوقف کردن علت ظاهر آن و بازگشت تعادل هورمونی بدن محو می شود و با استفاده از برخی از داروها در غلات ، ترجیح می دهد خواب ، ورزش و خوردن غذای سالم را ترتیب دهد.
[ad_2]
منبع